Você sabia que um dado apontado pela Associação Americana de Odontologia diz que de cada 10 adultos 3 sofrem de Odontofobia?

O medo de ir ao dentista é mais real do que imaginamos, mas ele pode ser vencido!

Por isso, queremos compartilhar algumas dicas que podem auxiliar você a superar este obstáculo. E claro, não tenha vergonha de buscar ajuda profissional caso for necessário.

Além disso, aqui na Clínica Bonissoni & Gerent temos profissionais preparados para conversar com você e utilizamos técnicas avançadas em nossos procedimentos que ajudam a driblar esse medo. Se você ficou interessado em saber mais, marque uma avaliação conosco.

Listamos algumas dicas que podem te ajudar:

1 – Faça perguntas e estabeleça confiança.

Procure um dentista que você tenha confiança. Para isso, converse com algum amigo e peça indicações. Além disso, não tenha receio em conversar e tirar todas as suas dúvidas com o dentista, isso pode aliviar a ansiedade.

2 – Entenda o que te preocupa

É mais vencer o medo sobre algo quando entendemos o motivo de forma racional. Pode ter sido um trauma de infância que tenha desencadeado esse problema. Então, converse com amigos sobre essas situações e busque ajuda profissional se for necessário.

3- Tenha em mente que é importante a prevenção

Como diz o antigo ditado: “É melhor prevenir do que remediar”. Pense no ganho de qualidade de vida que você terá com as consultas preventivas. Lembre que os problemas simples podem se agravar com o tempo, por isso busque tratamento.

4 – Recorra a técnicas de relaxamento

Se você tem medo daquele motorzinho do consultório, fale para o seu dentista e busque alternativas com ele. Talvez uma boa música já vai te ajudar a ficar tranquilo. E faça exercícios de respiração, eles também vão te ajudar.

Gostou dessas dicas? Compartilhe e envie para algum amigo que também precisa delas!